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今天早餐
聚腾品牌
26-09-07 08:07 绍兴
楼主
今天早餐







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桂月知秋
2026-09-07 08:38 绍兴
1楼
玉米嫩的
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沧海一粟春
2026-09-07 09:03 上海
2楼
不错
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記憶有你
2026-09-07 09:09 绍兴
3楼
j早餐：2个鸡蛋140千卡+2个蛋白35千卡+4瓶牛奶约480千卡+2根玉米200千卡+刀切馒头算300千卡=1155千卡

跑步1h消耗660千卡，还有495千卡，这样算起来你的早餐确实也不算多。

普通人不跑步的，早上2个肉包子+1瓶牛奶差不多也有600千卡
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telj95668793
2026-09-07 10:08 绍兴
4楼
不错，挺好的
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拾月咩咩羊
2026-09-07 10:30 绍兴
5楼
十公里打卡成功，点赞
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tel255713443
2026-09-07 14:29 绍兴
6楼
大运动量+大食量，加速身体新陈代谢、缩短衰老正常周期。
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我心孤独
2026-09-07 15:32 绍兴
7楼
现在越跑越快了哈
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绍兴水鸭
2026-09-07 15:56 绍兴
8楼
很有营养。
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:04 绍兴
9楼
桂月知秋:玉米嫩的(2026-09-07 08:38)


真的呢
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:04 绍兴
10楼
沧海一粟春:不错(2026-09-07 09:03)


嗯嗯
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:04 绍兴
11楼
記憶有你:j早餐：2个鸡蛋140千卡+2个蛋白35千卡+4瓶牛奶约480千卡+2根玉米200千卡+刀切馒头算300千卡=1155千卡

跑步1h消耗660千卡，还有495千卡，这样算起来你的早餐确实也不算多。

普通人不跑步的，早上2个肉包子+1瓶牛奶差不多也有600千卡(2026-09-07 09:09)


补回
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:05 绍兴
12楼
telj95668793:不错，挺好的(2026-09-07 10:08)


嗯嗯
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:05 绍兴
13楼
拾月咩咩羊:十公里打卡成功，点赞(2026-09-07 10:30)


谢谢
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:05 绍兴
14楼
tel255713443:大运动量+大食量，加速身体新陈代谢、缩短衰老正常周期。(2026-09-07 14:29)


还好吧
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:05 绍兴
15楼
我心孤独:现在越跑越快了哈[表情](2026-09-07 15:32)


今天气候好
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聚腾品牌楼主
2026-09-07 20:05 绍兴
16楼
绍兴水鸭:很有营养。(2026-09-07 15:56)


谢谢
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小小一
2026-09-07 21:30 绍兴
17楼
健康饮食啊
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迷路的才子
2026-09-08 08:18 绍兴
18楼
馒头至少600卡
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聚腾品牌楼主
2026-09-08 09:27 绍兴
19楼
小小一:健康饮食啊(2026-09-07 21:30)


嗯嗯
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聚腾品牌楼主
2026-09-08 09:27 绍兴
20楼
迷路的才子:馒头至少600卡(2026-09-08 08:18)


嗯嗯
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