新的一周开始了，
但副热带高压依旧牢牢掌控着我们，
高温“烧烤”模式持续在线。
高温不退，体感“焖蒸”在副热带高压的控制下，绍兴市气象台高温报告维持不变：8月3—4日全市晴热高温持续，大部地区最高气温37～39℃，越城、柯桥、上虞、诸暨、嵊州、新昌局部可达40℃以上；早晨最低28～30℃，昼夜都闷，体感温度轻松破42℃。从早热到晚，体感温度更高，仿佛置身于一个巨大的“桑拿房”中。
1、防晒补水：出门务必做好防晒措施，并记得少量多次补充水分。
2、避开高温：尽量避免在中午前后进行长时间的户外活动。
午后雷雨，局地大风
虽然白天晴空万里，但大家千万别被这“假象”迷惑。由于热力条件充足，午后到傍晚，绍兴各地可能会随机“突袭”分散性的阵雨或雷雨。
这种雷雨往往来得急、雨势猛，局地还可能伴有短时暴雨和7-9级的雷暴大风。可能会出现“东边日出西边雨”的情况，隔条马路天气就截然不同。
特别提醒：
· 出门建议随身带把伞，既能遮阳也能挡雨。
· 遇到雷雨大风时，请立即到安全的室内躲避，远离广告牌、大树和临时搭建物。
台风“白海豚”：远水难解近渴
很多朋友都在关注海上的台风。目前，今年第13号台风“白海豚”（超强台风级）的中心8月2日14时位于距离琉球群岛那霸市偏东方向约2500公里的洋面上。预计“白海豚”将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，强度变化不大。
虽然未来路径仍有很大不确定性，但最新预报显示，7日起浙江可能受台风外围影响，有一次降水过程。
8月5日-6日，受偏东气流影响，全省晴热为主，但午后分散性雷阵雨增多，高温有所缓和。
8月7日-9日，随着台风“白海豚”外围环流靠近，降水范围进一步扩大，高温有望得到一定缓解。
中国气象频道气象分析师信欣表示
对于“白海豚”的后期路径
绝大多数机构均认为将登陆我国
我国数值最新预报
比之前报的登陆点南调
从鲁苏交界调到浙闽交界
目前
浙江沿海四地已发布防御准备通知
如何识别中暑症状并做好有效应对？
其中，先兆中暑时体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。发现症状后，需赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息；少量多次补充含有盐分的清凉饮料；在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物。
轻症中暑的症状在先兆中暑基础上继续加重，体温上升，并且出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等。轻症中暑时，需寻找阴凉通风处休息，减少衣物；用水淋湿皮肤，利用风扇等工具加速患者周围空气流通；补充服用含盐饮料。
重症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病最为严重，致死率高，主要表现为体温明显增高，开始时大量出汗，之后皮肤干热、无汗并伴有昏迷。 重症中暑常伴有昏厥、无自主意识，需立即拨打急救电话。
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