漏出俺QQ弹弹的小满腰

贱身房四季如春，我能看到深不见底的小沟沟，也能看到拉丝分明背阔肌，还有让我垂涎欲滴的八块腹肌

所以我更卖力了。

慢慢解锁宽距了，嘻嘻

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轻松拿捏

后面的脚爪，真的是喧宾夺主。

好优秀。我都懒的动。

好几天没动了。昨晚练了臀腿现在PP疼

那是我女儿，她还涂了指甲油，是来嘚瑟指甲油的

她和弟弟的双手真的是完全遗传我的， 她爸爸的手是又长又大还白

　　我一天不去难受得不行，周一到周四，每天三点下班，三点四十接上我儿子，五点回去接我女儿。

　　周五女儿三点放学，儿子送外婆家，我就带女儿。

　　之前去健身房都是和儿子房一起做热身。做完让他吃一会儿东西写一会儿字看一会儿手机，我是全程不玩手机的。

　　上次我儿子那也要和我一起玩儿，他很6的，人家趴着练腿的那个器械他也想练，我说你腿不够长，他就用手抬，他还非要把片加满，拉不起，就一片一片往上移，可把他忙坏了，移一片抬不起移一片抬不起，然后就使劲地拍凳子，还自言自语“太菜了太菜了”，可把我笑不活了。关键是他还整出汗了，我是弄不出汗来的。

　　以前刚去的时候，在跑步机上走了五分钟，她问我“妈妈我是不是要长肌肉了？”

　　我是从来没说过类似的话的，也不知道他哪儿“学”的那么多

我每次练臀腿，要到晚上才有一点点感觉。第三天就好了。

汗颜呐

看你这么强，我就羡慕嫉妒馋了。

就是瘦不下来，吃得比练得还要狠

我每次办了卡最后都找理由不去，过完春节也要去办卡了。

好强

你女儿好会拍啊！话说她读书应该还是很努力的吧，稚嫩的中指竟然已经长出了握笔的老茧！

越来越厉害了！

这怎么瘦？一身腱子肉，煮熟了是可以一丝一丝撕下来的那种，没法减啊。

肌肉比我还发达。

那肯定的。我手臂很硬的。

那里的健身房啊，那么多风景，我也要去办张卡呢。

正大那边，跟你家近的话倒也是可以去去。

茅盾《蚀》中写到，男主看到镜子中女主健硕的身子，吓得偷偷地溜走了。