在高强度、快节奏的现代职场中
许多年轻人忽视了健康管理
殊不知
“高强度工作”“外卖甜食”“熬夜游戏”的生活标配
和看似寻常的“小习惯”
正在悄然将他们推向疾病边缘
近日，32岁的年轻男子因血糖失控导致生命垂危
得益于绍兴市柯桥区中医医院医护的全力抢救
才转危为安
记者了解到，32岁的张先生是一名IT从业者，长期处于高强度工作状态。忙碌使他疏于运动，饮食偏爱甜食与外卖，作息更是常年紊乱。事发当天，他像往常一样回家休息，却两眼一黑倒在了床上，直到家人发现他昏迷不醒，才被紧急送往柯桥区中医医院急诊科抢救。据接诊医生回忆，患者当时已处于深度昏迷，双侧瞳孔散大固定至5mm，光反射完全消失，血压无法测出，血糖更是突破仪器检测上限，生命体征濒临崩溃。
情况紧急，该院急诊科团队争分夺秒实施气管插管建立呼吸通道、快速补液维持循环等关键急救，同时加急完善检查。然而，检查结果更让人揪心，张先生存在脓毒性休克，多脏器衰竭等多重危重症，区中医医院迅速启动危重患者救治预案。
从急诊科到ICU的无缝衔接中，医疗团队通过抗感染、抗休克、血浆输注、床旁CRRT治疗等精准施策，历经9天日夜鏖战，最终让患者生命体征平稳，顺利转入专科病房。如今，张先生已康复出院。
“他总说工作忙，吃饭都是点外卖，甜食不离手，熬夜到凌晨是常事。谁能想到，这些‘小习惯’差点要了孩子的命。”回忆起发病当天的情景，张先生的母亲仍心有余悸。
“这几年，像张先生这样的年轻糖尿病患者越来越常见。”区中医医院ICU主任医师肖娟清告诉记者，长期熬夜、久坐不动、饮食不规律，这些看似“职场标配”的习惯，正在让年轻人成为糖尿病及其严重并发症的高危人群。糖尿病酮症酸中毒并非老年患者的“专利”，当高血糖引发代谢紊乱时，可能迅速累及多器官功能，甚至诱发休克、昏迷等致命危机。
职场年轻人
该如何远离糖尿病危机
肖娟清建议，年轻人应从生活方式入手，保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累；均衡饮食，减少甜食、外卖等高糖高脂食物的摄入，增加蔬菜、全谷类等纤维食物的摄入；每周坚持至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑行，以改善代谢。此外，定期进行健康体检，监测血糖、血压等指标，尤其是有家族史或肥胖因素的人群更应提高警惕。她提醒，糖尿病早期可能无症状，但一旦出现口渴、多尿、体重无故下降等迹象，需及时就医筛查。
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