视频塞不下

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体型越来越好了。

腿依然粗。

期待我夏天的倒三角和人鱼线

你的毅力真的很强

正大赤兔马，虽然是半程引体也是很厉害了，就是二头肌酸一点，背不太有感觉

厉害了

嗯，我才练了三个月。

我哪哪都不会酸……能做组，就是4组以上会无力，

不是毅力呐，是喜欢

喜欢才能够长久

就像我不喜欢跑步，我再怎么折腾我都坚持不下去。

佩服，你是有点运动天赋的，以前练铁人三项、跳绳、爬山，都轻而易举

学校里的时候一上体育课就是老师我来例假了，

20岁不到腰间盘突出，甚至不知道是怎么突出的，就开始运动，一开始的运动是倒走，但我觉得倒走不舒服，后来就快走，后来就慢跑，后来就跑步……其实也是跑了很久很久的，但就是不知道为什么跑步的状态永远是干净我是在硬撑的，后来骑车，很快就上手的，按理来说腰突对骑车不友好的，但是一天时间四明山来回骑行都没事，现在没那么勇敢了，那个下坡速度是真的飞快，现在也没有这个时间和精力了。

也没有任何群了，所有的运动都是独来独往或者带着孩子

为什么我就不喜欢运动呢，好羡慕你的这种喜欢啊

饭后去散步应该是每个人都可以接受的。

我就是只喜欢饭后散步的，可是一个人也不去

围城如果举办运动会，那么引体向上的项目冠军肯定是你的。

建议做全程引体，手臂完全下垂，那才真的酸爽

，干嘛带个头盔呢。

这个天气不冷不热能坚持，太冷太热又不行了

不急不急，会慢慢练出来的。

很不错了，尝试下手臂垂直。