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中年养生小众方法--香
浮生若寄
25-12-23 12:56 绍兴
楼主
前些时间,受邀去宁波某寺讲中华传统香文化,听众甚众,感觉人们对于香的爱好不亚于对于茶的爱好,香文化是近几年来发展起来的又一种人们的生活享受,当然,迷信活动除外,这不是香文化的全部,甚至,今天民间的用香,受现代化学合成技术的影响,已经完全背离了香的作用,除了污染空气,甚至不少香,对人身产生了危害。现在所谓的香道基本处于打打香纂,然后边上整个古筝,整几曲“高山流水”平湖秋月,然后喝喝茶,就是小资情调而已,这不是正宗的香文化。就如同写古诗,如果只是为了发表,那不是诗词文化的全部与精髓,诗词是语言的艺术化,能朗朗(这个字有误)上口,可用于歌,也是心灵的写照,所谓言由心声。扯开了。。。。。。。。。。。

古人认为:烛以明幽,香以达信。香是勾通凡人与仙界的媒介,从现代物理学或生物学角度来说,可能是香味可以激发特别的分泌,或使得细胞能够激发出特别的生物电讯号,这样去理解古代文人喜欢用香就不奇怪了。可以让思维更加深远。

香文化一定要溯源,我们要了解香的本质 ,它与我们的生活,纽带在何处?影响我们什么地方,也就是香的价值在那里,

绍兴地区本地的香料中,四明山上有柏,柏是一种非常好的香料,记得有文章记载祖师懿行中云:檀尽,继之以柏,柏除了品种,还以高山的为佳,以柏木的心材作为香料,所以山西太行一带的柏是柏中第一,而名声在外的藏柏反而屈居第二,柏的作用主要在宁神,类似帮助睡眠



这是太行崖柏

还有一种就是枫树,但枫树小时候见得多,它的果实类似一个个小球,叫路路通,现在很难见到,枫树分泌的油脂,是非常上佳的香料,今人不大常用。

香是中华传统文化中的一个支分,于琴棋书画共为雅友,古人跟我们现代人,在生活中有一个不同点在于,古人较注重精神文化,在古人的生活中,一般文人雅客,士君子或官宦者,常以种种药草焚烧,或做成丸子佩于身上,或放置床上,这于诗词中可睹一斑,如:

香囊火死香气少,向帷合眼何时晓。王建《秋夜曲二首》,古人有一种用香,是制成香丸放在金属小笼,然后置炭火上熏

破暗长明世代深,烟和香气两沈沈。罗隐《长明灯》

其他如清明谷雨天气恶劣,季节转换时,常用艾草菖蒲等类,制作可以焚烧的香,用于防止各类不好的气氛(有些词比较敏感不好直写)

今天把演讲稿发出来,有心的朋友们可以试试,既可以增加生活情趣,也是对于身心有一定的帮助,、从今天的分子生物学基因学或物理学角度,人的情绪就是身体细胞乃至原子之间的生物电流变化,香也是一种物质,虽然看上去很轻柔,当它吸入到身体,通过肺或其他器官--到血液,香就会与身体内部原子产生各类交互,从而影响到人的情绪,

香的形式不拘一格:

原材熏之,磨粉熏之,制作线香,竹签香,香珠,盘香,,香nang ,香粉,香精油,香枕,香锥,篆香,这是我直接和香泥后切成条晒干即可焚烧:



香的使用形式很多:

抹香烧香佩香,香枕,涂香,泡茶,熏环境,

香的制作很简单(炮制较难):

香材的炮制,甲香的炮制比较复杂,柏子的炮制主要是用绍兴黄酒七日后,阴干

3香材分类:

一、木质类香材

沉香:天下第一香,主要产自热带亚热带,我国如海南广东 ,性微温,味辛、苦,归牌、胃、肾经

檀香 :浓郁的木质香韵中透着辛香奶香,性温,味辛,归牌、胃、心、肺经,以前是印度老山,现在多是澳州新山香为主,

降真香:产在同沉香,木质香韵中透着椰奶香,性温,味辛,归肝、脾经,所说此香燃烧时,仙鹤闻之下降,仙鹤是古代修道之真人的坐骑(ji),故称降香,

柏木:平民香,味道甚佳,性平,味甘,归心、肝、脾、肾、膀胱诸经

肉桂:食用或提阳,性大热,味辛、甘,归肾、脾、心、肝经

二、树脂类香材

龙脑,乳香,苏合香,安息香,枫香

零陵香,藿香,艾草,丁香,砂仁,香叶,八角,等等,多分用于食物的调味提味,艾草作香很少,主要还是用它的助阳特性,

当我们想玩香,首先,我们一定要知道上边各类香,它在中医药中的的性质定位,不是说气味美好的,对人身一定好,不是的,现代通过分子化合,可以制造出种种近似天然的气味,很美好,但它们对人身体有没有好处,只能仁智各见了,不能多说。

玩香,制作是最方便的,因为香主要是用它的气味,所以,无论是制作香囊,还是做烧的香,形式无所谓,最困难的是原料的选择与炮制,其次是香方的配制,比如大家熟知的鹅梨帐中香,就是那位写“春花秋月何时了”的李后主搞出来的(前有发明,李后主定标准)

比如你可以做成这样的:



不需要任何机器,这也是我自己常做的,平时看书静坐都需要香,所以用完了就做,也欢迎雅友交流分享用香的乐趣,为生活增加一点好味道。
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忆柯
2025-12-23 13:34 绍兴
1楼
我家里隔三差四就要点上一根香,为的是驱虫、蚊等
小陈叨叨
2025-12-23 14:25 上海
2楼
跟老百姓的日常生活关系不大,玩玩小资情调可以。至于能否养生,那烟吸入鼻孔,总不大好的。
浮生若寄楼主
2025-12-23 16:03 绍兴
3楼
小陈叨叨:跟老百姓的日常生活关系不大,玩玩小资情调可以。至于能否养生,那烟吸入鼻孔,总不大好的。(2025-12-23 14:25)


这是传统文化的一种,当然不是普适性的,烟是一个广义的东西,烟草的烟,具有燥性(这就是可以利用的价值),在有害身体的同时,如果用得恰当,也有其利益的一面,

古人用药草产生的烟,像苍术,大黄等,在谷雨清明时节,进行环境的熏陶,就是利用不同药草的偏性,对由寒湿引起的微生物进行物理驱灭,

今天有些后人一说起传统文化,就认为自己的祖宗是弱智,好多喔,这也无奈,但像我这样的人,认为祖宗并不是弱智,所以这类情调也仅仅只适合类似像我爱好传统文化的人为主。
浮生若寄楼主
2025-12-23 16:05 绍兴
4楼
忆柯:我家里隔三差四就要点上一根香,为的是驱虫、蚊等(2025-12-23 13:34)


一定要选天然香,现在市场上的色泽很鲜艳的香,多是化学香精加色素,这样的香不能点,
忆柯
2025-12-23 16:57 绍兴
5楼
浮生若寄:

一定要选天然香,现在市场上的色泽很鲜艳的香,多是化学香精加色素,这样的香不能点,


点的是艾香,应是纯天然的吧
浮生若寄楼主
2025-12-24 10:04 绍兴
6楼
忆柯:点的是艾香,应是纯天然的吧(2025-12-23 16:57)


非常好,艾性温热,凡诸非时之疫,多是一些微小的病毒在其适应的环境上滋生传播,性属阴寒,艾草是纯阳之草,正好作些外在的对治
原来如此
2025-12-24 21:35 绍兴
7楼
冬天的晚上,床头茶几上放一盏小熏炉,有馨香,有暖火,尽管外头冷,但屋里暖哄哄…不过我用的是精油,底下有炉火更有氛围感,特别是今天这样的日子~
浮生若寄楼主
2025-12-25 15:42 绍兴
8楼
原来如此:

冬天的晚上,床头茶几上放一盏小熏炉,有馨香,有暖火,尽管外头冷,但屋里暖哄哄…不过我用的是精油,底下有炉火更有氛围感,特别是今天这样的日子~


当我们的感官,面对着外在的...无论是色彩,气味,声音,及所处环境,,都有左右我们心情的力量,所以当眼观奇山异水,心情豁然开朗,孔子闻齐国韶乐,三月不知肉味,王勃处雅士盛会,即作腾王阁序,同样,当我们的心情低落时,似乎阳光也会觉得阴沉,

物质与心情是两种不同性质的东西,但却能够成为互相影响的力量,

于是有说是物质影响精神,有说是精神影响物质,但两者都有无法自洽的漏洞,但古人早已经把这个哲学说透了,只是今天人们被西风吹久了,早已经失去了某些重要基因,于是要么韭菜,要么迷茫

,--------有点说远了,


原来如此
2025-12-26 13:50 绍兴
9楼
浮生若寄:当我们的感官,面对着外在的...无论是色彩,气味,声音,及所处环境,,都有左右我们心情的力量,所以当眼观奇山异水,心情豁然开朗,孔子闻齐国韶乐,三月不知肉味,王勃处雅士盛会,即作腾王阁序,同样,当我们的心情低落时,似乎阳光也会觉得阴沉,

物质与心情是两种不同性质的东西,但却能够成为互相影响的力量,

于是有说是物质影响精神,有说是精神影响物质,但两者都有无法自洽的漏洞,但古人早已经把这个哲学说透了,...(2025-12-25 15:42)


中国文化,无论是诗歌、书法,还是儒释道三家,其内涵无不指向人的精神世界,或许我们向内追寻,去开拓更广袤的思想疆域、去发展更丰富的精神世界,是克服你所说的“迷茫”的一剂良药~
原来如此
2025-12-26 13:51 绍兴
10楼
补充一下,楼主是当代范仲淹,忧国忧民
浮生若寄楼主
2025-12-26 17:06 绍兴
11楼
原来如此:

补充一下,楼主是当代范仲淹,忧国忧民[表情]



忆柯
2025-12-27 09:36 绍兴
12楼
浮生若寄:

非常好,艾性温热,凡诸非时之疫,多是一些微小的病毒在其适应的环境上滋生传播,性属阴寒,艾草是纯阳之草,正好作些外在的对治



晒了不少艾草,有时也在园里熏下,算是物尽所用吧。
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