今天，绍兴市疾控中心发布11月份健康提醒：
十一月份正值秋冬交替，天气日渐寒冷，昼夜温差进一步加大，在做好防寒保暖的同时，流行性感冒、支原体肺炎、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒感染性胃肠炎也进入高发季节，广大市民朋友们需重点关注并做好预防。
一、流感等秋冬季呼吸道传染病
秋冬季由于空气干燥，昼夜温差大，导致呼吸道黏膜抵抗力降低，容易造成各种呼吸道病原体感染。秋冬季常见的呼吸道传染病包括新冠、流感、支原体肺炎、水痘、流行性腮腺炎等。进入秋冬季节后，由于室内外温差变大，人们倾向于呆在室内，人群密集和不良的通风条件增加了病原体在密闭环境中的传播风险，学校、养老机构、托幼机构等人群密集场所易发生聚集性疫情。
防病指引
1、接种疫苗。接种疫苗是预防疾病最经济、有效的手段。特别是对于流感病毒、水痘病毒等，接种相应的疫苗可以显著降低感染风险。
2、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等秋冬季呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯。
3、出现相应疾病症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。
4、学校、托幼机构要加强教室通风换气、对教室门把手、桌椅表面等部位开展经常性消毒，并在校内提供足量的洗手设施。
5、学校、托幼机构要严格落实晨（午）检和因病缺课登记追踪制度。出现聚集性疫情倾向，及时向辖区疾控中心报告。患病学生需凭复课证明方可复课。
6、坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
二、诺如病毒感染性胃肠炎
诺如病毒感染性胃肠炎俗称“冬季呕吐病”，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，具有潜伏期短、传播途径多样、感染剂量低等特点，临床表现以呕吐和腹泻为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，为自限性疾病，多数患者症状轻微，通常在1～3天内可自行恢复。婴幼儿、老年人和免疫功能低下者恢复较慢，少数病例可能会发展为重症，甚至死亡。约1%～30%为无症状感染者。容易在学校、养老机构、托幼机构等人员密集场所引起传播。
防病指引
1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最有效的措施，要培养饭前便后洗手等良好的个人卫生习惯。
2、注意饮食卫生，喝开水，瓜果蔬菜食用前彻底洗净，烹饪食物要煮熟煮透，加工过程中要做到生熟分开。
3、对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品应使用含氯消毒剂及时进行消毒，并做好个人防护。规范处理呕吐物前，应及时疏散其他儿童，同时做好开窗通风，避免其他儿童感染。
4、对于诺如病毒感染的患儿，应隔离至症状消失后3天方可复课。食品加工者、护工、保育员等从事服务类工作的人员，感染诺如病毒后，应及时调离工作岗位，需连续2天粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性后方可返岗。
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