花花的花花:唯有健康与美食不可被辜负(2025-10-15 13:17)

花花的花花:对，第一次进健身房我就不是奔着减肥的心态去的，人家(2025-10-15 13:14)

大大大队长:你年轻可以任性。象我的年纪，只能自律了。比如血糖有点高，只能遵照医生的要求，少吃米面，多只水果蔬菜。哪怕是自己喜欢的烘焙品，西瓜苹果都只能浅尝辄止。保持健康才能吃的久。才能细水长流。(2025-10-16 08:32)

涨一湖大潮:谁让我们是老太公的。上个星期天早上，我食几的空，去社区卫生服务站测了空腹血糖，显示6.2，医生说，稍微高了点，要么你吃饭后两个小时再来测下餐后两小时的情况。两个小时后再测10.9。医生说有点高，要注意点。这几天，自我控制，今天早上，家里测的空调5.5，两个小时后，社区 ..(2025-10-16 13:12)

楚男:可以测一下自己的体脂率，感觉你无氧的偏多，有氧瘦的快，无氧肌肉含量会增加。(2025-10-16 14:04)

涨一湖大潮:谁让我们是老太公的。上个星期天早上，我食几的空，去社区卫生服务站测了空腹血糖，显示6.2，医生说，稍微高了点，要么你吃饭后两个小时再来测下餐后两小时的情况。两个小时后再测10.9。医生说有点高，要注意点。这几天，自我控制，今天早上，家里测的空调5.5，两个小时后，社区卫生院测的，8.4。唉，想吃都不敢吃了，做人完了。...(2025-10-16 13:12)

真牌:真厉害?把那个叫老树爷爷自称小女生的吓得不敢冒个泡[表情](2025-10-15 07:50)

涨一湖大潮:谁让我们是老太公的。上个星期天早上，我食几的空，去社区卫生服务站测了空腹血糖，显示6.2，医生说，稍微高了点，要么你吃饭后两个小时再来测下餐后两小时的情况。两个小时后再测10.9。医生说有点高，要注意点。这几天，自我控制，今天早上，家里测的空调5.5，两个小时后，社区卫生院测的，8.4。唉，想吃都不敢吃了，做人完了。...(2025-10-16 13:12)

旺姐:运动会让肉变紧实，体积变小，体重不会少。甚至更多(2025-10-17 13:29)

花花的花花:主要是我特么会吃，

哎不管了能吃能睡身体倍棒就好(2025-10-17 17:55)