每天手机平均要看11个小时，走路，吃饭，睡觉，哪怕半夜也要看，就像犯了毒瘾一样，我知道这样不好，但是我一直控制不住自己。大家有没有办法不看手机。有时间半夜醒来也刷短视频。到天亮。怎么办？我很烦恼，就像犯了毒瘾一样。

回复　

别戒了，多累啊

手机诱惑力太大

转移自己的爱好，有空练练毛笔字，唱唱歌，等

任何事情都要有个度，要学会克制

手机乃精神鸦片

确实会上瘾

我看一会儿，眼睛 就累…吃不消…晚上过了 9 点就关机

不用上班吗

说明你有钱又有闲

说明不累

手机吸引力太强。短视频刷起来不知道时间了

去外面走走，比如早上去公园走走

同道中人

这眼睛都要不好了吧？！

建议你每次吃二个耳括子效果一定不错

对?。政府部门也该出力干预！否则，必将害几代人！

社会常态～

每个人的终点都是死，喜欢干啥就干啥吧哈

我以为我平均7小时算多的，没想还有更猛的

我也4点多醒来玩到天亮

平均每天2.28小时，含平板不含电视机。

可能现在很多人这样，感觉睡不着，就会看一下手机，看着看着很多时间过去了。

现在的手机就是以前的鸦片

说明你的工作是有这个条件的，否则像我们这种牛马就是想看这么长时间也是不可能有的.

刷视频二个小时一下就过去了，不敢再刷了，就象看街上有人打架．．．一个接一个

现代人都有手机瘾，但我觉得我还是比较自律，我会看小说，买了电纸书，每天都看小说

那不一样，这样隐私在鱼上，手机只是工具。像楼主这样玩手机上瘾就是心思全在手机上了

看一下一天那个App使用时间最久，就卸载掉。

用惯了智能手机，放不了手的。除了睡觉，只要开着眼，就是手机。