人到了一定年纪，就如一台几十年的古钟一样，有些零件都磨旧了，新陈代谢减退，牙龈萎缩，各个器官都在逐渐衰老，哪怕你在不断锻炼，注意饮食，你都不得不承认自己在衰老。一波波的年轻人从对面走来，就发现自己已经不能融入他们的世界了。身体在一天天，一年年的变化中，我是一个胃口良好，睡眠OK的人，现在早上起床发现刚下脚的那一刻感觉脚有点酸疼，脸上手上的斑纹也逐渐增多，发丝也在不经意间参入了银丝，我也终究逃不过“肥胖”二字，这几年发现体重一直在增长，虽然我跟以前一样吃，不锻炼，年轻时总庆幸自己虽然能吃，但吃不胖。而现在我还是依然放不下吃的，却也对不断地肥胖发愁！

回复　

已经在期待退休了·······

年纪大了，又不锻炼，男的女的发福很正常

100斤

退休得有资金，去买个小别院，种种花草，养些动物

新陈代谢慢了，体重自然就会增加了

发福加秃发。

8090后，没啥福利

以前，身体活力满满，哪怕不运动，吃饭也是香得很，睡眠质量还特别好。可随着年龄增长，现在睡眠变得浅了好多，身体状况也大不如前了，皱纹也多了很多，身体机能都在慢慢退化

我43了，除了记忆力衰退，晚上醒得多，身体上倒是没啥其他感觉，体重还比大学毕业的时候轻了20斤，头发虽然白了很多但是觉得白得不难看

你看你门牙都掉了

我90的都发福了

额。。。好吧?

没，但睡眠不如35之前

我开年210斤，现在175斤。

动起来，我也一直在发胖，老婆天天唠叨，终于这个国庆后开始跑步锻炼了，还别说，除了头几天跑的比较吃力，没有信心，这两天明显感觉跑好多了，2公里跑完还比较轻松。肚腩虽说没这么快减小，但也感觉舒服了点。

一个人没动力哈，懒得动

我平时也运动的。奔5的年纪了。

感觉还行。一觉睡到大天亮。10.30到11点的样子睡 6点到6.30起

10年前120，现在140

体重重了几斤，但身形和大学那会差不多

哈哈，保持良好

我是忍不住晚上吃零食，管不住嘴迈不开腿……

跟我一样哈

两鬓开始白发多起来了 只能偶尔感叹下时不我待

年纪大起来，新陈代谢慢了，

别说了，好不容易瘦了几斤，又胖回去了

哈哈哈

一样

年纪差不多了

体重一直在78-82公斤之间来回