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老了
镜湖光头乔
26-08-05 10:23 绍兴
楼主
现在终于懂得，人上了岁数之后，确实会衰减睡眠时间。以前的时候，夜里十点睡下，早上六点需要被闹钟叫醒，而这一段时间，五点多就会醒来。
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66宝宝
2026-08-05 10:31 浙江
1楼
那还是我老，我四点多就醒
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tl6873117
2026-08-05 10:49 绍兴
2楼
我比你们老多了，十点睡下十二点就醒了，以后就迷迷糊糊了
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侬素质高侬文明
2026-08-05 10:52 绍兴
3楼
冬天睡觉舒服
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jiannn
2026-08-05 10:56 绍兴
4楼
乔版还是我老，我一般四点多就会自然醒
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ggm7713
2026-08-05 10:56 绍兴
5楼
猫头哥是一天能过两天。

半夜醒一阵子，然后早上又起不来。

于是，有人问猫头哥，你贵庚呐！猫头哥答曰：一百廿。人家一听：直头后生哒！旁边的一个，不相信了，眼睛一白：伢太奶奶老年痴呆的！……（言下之意）

其实，是退休年龄还没到啦！
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中兴阳光
2026-08-05 11:03 广东
6楼
12点多1点时才睡，我睡到闹钟响，别人说梦里只啥都有，我无梦，几十年极少有梦到什么，我这是老了还是年轻
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涨一湖大潮
2026-08-05 12:24 绍兴
7楼
乔老爷没有老，真的老年人是晚上六点多就要睡的，十点睡是年轻人。
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唯思
2026-08-05 17:25 绍兴
8楼
夏天一般醒的早，我的睡眠也变浅了。
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多滋
2026-08-05 20:16 浙江
9楼
我也觉的年龄大起来睡眠质量就差了
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哉冉
2026-08-06 08:57 绍兴
10楼
这就老了，乔老爷不是才三十有八么
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jiannn
2026-08-06 09:02 绍兴
11楼
哉冉:这就老了，乔老爷不是才三十有八么(2026-08-06 08:57)


我以为乔版才18岁呢
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 09:58 绍兴
12楼
jiannn:我以为乔版才18岁呢(2026-08-06 09:02)


真的是啥也瞒不过你，这都被你知道了。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 09:58 绍兴
13楼
哉冉:这就老了，乔老爷不是才三十有八么(2026-08-06 08:57)


假如人生可以重来，依然不清楚在38岁的时候应该做什么。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 09:59 绍兴
14楼
多滋:我也觉的年龄大起来睡眠质量就差了(2026-08-05 20:16)


也许这是必然的。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 09:59 绍兴
15楼
唯思:夏天一般醒的早，我的睡眠也变浅了。(2026-08-05 17:25)


空调的冷与冬天的热被窝，终究是有区别的。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:00 绍兴
16楼
涨一湖大潮:乔老爷没有老，真的老年人是晚上六点多就要睡的，十点睡是年轻人。(2026-08-05 12:24)


被张老师这么一说，忽然又满血复活了。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:00 绍兴
17楼
中兴阳光:12点多1点时才睡，我睡到闹钟响，别人说梦里只啥都有，我无梦，几十年极少有梦到什么，我这是老了还是年轻(2026-08-05 11:03)


没有梦，也就失去了做梦的欢乐。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:01 绍兴
18楼
ggm7713:猫头哥是一天能过两天。

半夜醒一阵子，然后早上又起不来。

于是，有人问猫头哥，你贵庚呐！猫头哥答曰：一百廿。人家一听：直头后生哒！旁边的一个，不相信了，眼睛一白：伢太奶奶老年痴呆的！……（言下之意）

其实，是退休年龄还没到啦！(2026-08-05 10:56)


活得太久，未必真的好。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:01 绍兴
19楼
jiannn:乔版还是我老，我一般四点多就会自然醒(2026-08-05 10:56)


这是要比谁老的节奏吗？
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:02 绍兴
20楼
侬素质高侬文明:冬天睡觉舒服(2026-08-05 10:52)


因为冬天的被窝热乎吧？
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:02 绍兴
21楼
tl6873117:我比你们老多了，十点睡下十二点就醒了，以后就迷迷糊糊了(2026-08-05 10:49)


这样很累的。
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镜湖光头乔楼主
2026-08-06 10:03 绍兴
22楼
66宝宝:那还是我老，我四点多就醒(2026-08-05 10:31)


关键是，你是几点睡下的？反正我是十点睡下就睡着了。
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碧月海棠
2026-08-06 14:14 浙江
23楼
年轻人都有半夜醒的
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淡听细雨
2026-08-06 14:27 绍兴
24楼
我年轻，凌晨1-2点睡，8点醒，每天6-7小时，中间不醒
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66宝宝
2026-08-06 16:40 绍兴
25楼
jiannn:我以为乔版才18岁呢(2026-08-06 09:02)


我以为他18岁都不到呢
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tl6873117
2026-08-06 16:55 绍兴
26楼
镜湖光头乔:这样很累的。(2026-08-06 10:02)


没办法呀
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涨一湖大潮
2026-08-06 16:56 绍兴
27楼
淡听细雨:我年轻，凌晨1-2点睡，8点醒，每天6-7小时，中间不醒[表情](2026-08-06 14:27)


睡这么迟不好的。除非是工作原因。
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涨一湖大潮
2026-08-06 16:59 绍兴
28楼
我是真的老了，晚上十点关灯睡觉，但是，至少半小时才能睡着，两点左右必然醒来，然后是半睡眠状态，一直到五点左右，才深睡眠状态，到六点多又醒来，然后起床。但是，中午是必须午休一个小时的。
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大大大队长
2026-08-06 20:34 绍兴
29楼
涨一湖大潮:我是真的老了，晚上十点关灯睡觉，但是，至少半小时才能睡着，两点左右必然醒来，然后是半睡眠状态，一直到五点左右，才深睡眠状态，到六点多又醒来，然后起床。但是，中午是必须午休一个小时的。(2026-08-06 16:59)


我跟你年纪差不多。睡眠也差不多。应该正常吧。因为我打乒乓球还很厉害。高强度能打一个半小时。
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