抖音、微信、拼多多、QQ、钉钉、京东、小红书、淘宝，一堆软件挤在手机里，消息源源不断。手机放在手边，总忍不住伸手点开，刷完一个又一个。明明没有要紧事，手指却停不下来，眼睛发酸，心里也乱糟糟的，越看越疲惫。我们的注意力被无数碎片信息牵着走，不知不觉耗掉很多时间。想要松口气，看了又后悔！到底咋办？真的想要一片清静绿色地！

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靠自己的意志力了，忍不住删

离不了的，我爬香炉峰都在刷抖音、不过发现这样分散注意力、居然不太累！

像鸦片一样，离不开它

除非不用手机

少下一点，你说的软件，我就抖音、微信

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这还不简单，换成老年手机，几十元就够了，想再清净就搞个座机，那轻松的不得了哉