2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”，旨在强调防治关口前移，持续推进病因预防、筛查诊治、社会共治、科普宣教等工作，全面控制癌症危害。
1、绍兴市2025年癌症发病、死亡情况
据我市2025年恶性肿瘤监测数据显示：我市发病前10位的恶性肿瘤依次为肺癌、甲状腺癌、结直肠癌（包括结肠、直肠、肛门癌）、前列腺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、淋巴瘤、子宫颈癌和子宫体癌，其中肺癌发病占全部恶性肿瘤的23.98%。分年龄层来看，0～59岁年龄段甲状腺癌发病排第1位，60岁及以上年龄段肺癌发病排第1位。
男性、女性前5位恶性肿瘤发病不尽相同。男性发病前5位恶性肿瘤依次为肺癌、结直肠癌、胃癌、前列腺癌、甲状腺癌，占男性全部恶性肿瘤的67.38%。女性发病前5位恶性肿瘤依次为肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌，占女性全部恶性肿瘤的72.95%。
恶性肿瘤早已成为我市居民的第一死因。2025年我市共报告恶性肿瘤死亡占全部死亡数的比例为29.78%。恶性肿瘤死亡数前10位依次为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌和脑及神经系统恶性肿瘤，其造成的死亡数占恶性肿瘤总死亡数的78.83%，占全死因总死亡数的23.48%。
2、打破认知误区
谣言1、吃某某食物能抗癌/防癌
真相：这些食物确实含有某些有益成分，但那是在实验室高浓度提取物条件下得出的结论，通过正常吃饭摄入的量，远达不到“治疗”或“预防”癌症的效果。均衡饮食比“猛吃某一种神奇食物”重要得多。
谣言2、肿瘤标志物升高，就是得癌了
真相：肿瘤标志物不是癌症的确诊依据，很多良性疾病也会导致其升高，反过来，部分癌症患者肿瘤标志物完全正常。
谣言3、运动会导致或加速癌症复发
真相：大多数癌症患者在条件允许的情况下，应保持规律合理的运动。适度的运动能改善机体的新陈代谢，提高身体免疫力，有助于降低放化疗带来的不良反应，减少手术带来的并发症。
3、早期信号与筛查
“不太一样”的疲劳：
普通的累睡一觉就好，但肿瘤相关的疲劳是“休息也无法缓解的耗竭感”。
体重无故下降：
没有刻意减肥，半年内体重下降超过5%，请务必去医院查一查。
持续不断的咳嗽：
普通感冒的咳嗽一般7-10天会好转。如果超过2周还没好，尤其是吸烟者，建议去医院做个低剂量螺旋CT。
大便习惯的改变：
排便规律突然改变，而且持续超过3周，别只当是“水土不服”或“痔疮”。45岁以上人群，建议把肠镜作为常规体检项目。
奇怪的“痣”：
身上的痣如果出现增大、边缘不整齐、颜色深浅不一，或者你总觉得它长得不一样，去皮肤科做个皮肤镜，几分钟就能判断。
癌症治愈的关键在于“早发现、早诊断、早治疗”。了解一些癌症的早期信号并定期进行筛查，通过一系列检查发现潜在的癌症或癌前病变，以便及早诊断并治疗。
4、治疗与康复
“抗癌”是一场持久战，癌症患者要实现长期稳定，与癌“和平共处”，以下几点很重要：
规范治疗：
到正规医院接受规范化治疗，不轻信偏方。
定期复查：
治疗结束后遵医嘱定期复查，及早发现复发或转移。
吃对营养：
根据自身情况个性化安排，做到营养均衡、少食多餐、清淡易消化。
坚持运动：
保持规律适度运动，有助于降低复发风险、减轻疲劳。
乐观心态：
积极调整心态，提升免疫力，争取病情长期稳定。
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相当于男人全占
