今天偶然刷到一条推文，说今天的“三九”的起始日，然后去研究了一下“三九”是怎么起算的（我就是闲的
）。说是冬至后的第一个壬日起算。查一下万年历，原来今天是“壬午”日。然后猛然发现，去年（2025年）原来是我的本命年（年初的时候应该是注意到的，但后来就不在意了
）。
说起本命年，民间似乎有种说法，本命年的年庚会不大好。但我想我的本命年，总体来说，应该是向好的方向转的。这倒不是说赚了多少钱，而是指身体健康程度在向好的方向发展。
这话要从上海禁足说起，2022年4月起，被困在家里，虽然食物供应充足，也没了工作压力，整天就上网、读书、做饭、睡觉这点事，看着挺悠闲，但其实内心是有点郁闷的。二个月之后，上班，所有人见到我都说怎么这么瘦了？我听了还有点沾沾自喜，瘦不是件好事吗？多吃点不就吃回来了吗？整个2022年和2023年，虽然一直在让自已能多吃增胖的路上折腾，什么蛋白粉、驼奶粉、益生菌、消化霉，乱七八糟的，轮番上阵，但都无济于事，体重仍在缓慢下降，我隐约觉得事情似乎没有那么简单。
2024年过年以后，很多人见我就说，你脸色怎么这么差，我自已也觉得精力不济了，整天晕乎乎的，想睡觉，上完蹲坑站起来稍微快点，就头晕目眩。4月份，和同事一起去普陀山烧香，完事后渡船回舟山快凌晨2点了，大家说吃点夜宵再睡吧，点了几大盘不同馅的水饺，看着他们一个个吃得津津有味，在那里报数吃了几个，我却一个都吃不下。我这才真正意识到我的胃真的出问题了。吃了东西不消化，一天到晚都不会饿了。此时回想起被困的那些日子，也是这个症状——肚子胀，不会饿。
于是，6月份，回绍住院作全身体检，胃镜、肠镜，各种B超，CT、验血，一统下来，除了血脂有点高，浅表性慢性胃炎，其他啥事也没有。7月份，在朋友的劝说下，上海，住进华东医院，再全身检查，结果一统查下来，也是啥事没有，药也不给配。虽然心里放心了，但累的感觉得实实在在的，体重还控制不住，此时已经只有110斤了，二年时间，下降了30斤。这时候，真的有点怕了，不能再这样下去了。
西医不行，就开始研究中医。先后找过好几个中医，看了基本没什么效果。与此同时，狂补各种中医知识，慢慢知道中医怎么区分体质，为什么会消化不良？消化不良会导致什么样的后果，一一对应自已别的症状，我确认自已是阳气虚弱了，导致脾胃运化“水谷精微”能力减弱，从而“气血不足”。于是开始在网上寻找在这一领域有口碑的医生。8月份，找到一位苏州的中医，号称郑钦安—卢铸之“扶阳派”的再传弟子，抱着试试看态度到他那里就诊。从他在处方上写下的第一味药“制附子60g”时，我心里咯噔一下，有门。从此在就他那里看病抓药，回家自已熬，晚上喝一碗，第二天上午喝一碗，一直坚持到2025年的过年。这小半年下来，慢慢地恢复了脾胃功能，也不怎么胀了，能知道饿了，一种久违的感觉，真好。
进入2025年，传说中的本命年，在“补虚、扶阳”的路上继续前进。戒掉一切冷饮、不喝绿茶、不吃刚从冰箱里拿出来的食物、基本不吃水果、不熬夜、不酗酒，夏天吹空调披衬衫、坐地铁披衬衫、睡觉套脚套，冬天出门戴帽子、手套、围脖，洗澡时浴霸、取暖器齐开启，总之不让自已冻着凉着。吃饭七分饱，时不时吃个红参炖鸡蛋，有时晚上感觉饿时就吃点营养米粉（营养米粉对增重很有帮助
）。这一年从下半年开始，体重增加了10斤。蹲下站起来后也不头晕目眩了，气色也好了很多了，白头发的数量也不再增加了，看得见的效果啊。
2026年，算命的说我的年庚会好转。是的，如果能坚持更健康的生活方式，有更平和的心态，那自然是会好转的。
