昨晚跑完7.5的马拉松，早上瘦了两斤-绍兴E网论坛

昨晚跑完7.5的马拉松，早上瘦了两斤

25-07-06 07:56 绍兴

楼主

我是不是找到减肥的开关了，还是跑步来的快啊

2025-07-06 15:56 绍兴

8楼

未戋:10分配速，心率180，估计平时不太运动。早上本来体重就较低，明天再称下，估计就回来了。(2025-07-06 10:29)

走完

2025-07-06 14:05 江苏

7楼

这不是减肥，这是脱水

2025-07-06 11:54 绍兴

6楼

看了这心率，我更加可以放心的跑了。

2025-07-06 11:18 绍兴

5楼

瘦2斤也算减肥，真的是呵呵了

2025-07-06 11:11 绍兴

4楼

因为大量出汗导致体重轻而已，补充水分后马上恢复原重量。话说你平时不锻炼吧，比快走稍微快点的跑步心率就达到180

2025-07-06 10:51 绍兴

3楼

卫生间，0.0005的“松拉马”

也能瘦上个半斤八两吧

2025-07-06 10:42 绍兴

2楼

不一定，有人去爬香炉峰一次能瘦5斤，但第二天5斤加上去了

2025-07-06 10:29 绍兴

1楼

10分配速，心率180，估计平时不太运动。早上本来体重就较低，明天再称下，估计就回来了。