第四更，我的第一天（下）
中饭很简单，还是一个塑料饭盒，大格子里放了米饭，今天中午吃的是鸡胸肉加土豆，为什么不是土豆加鸡胸肉，因为土豆没多少，鸡胸肉不少。
关键烧的还可以！
每周早中晚的饭菜基本上都是固定的，印象最深刻的就是：水煮包菜，千张包蒸肉，肉末茄子，海带结蒸肉，土豆，……
酱油是不要钱的，每道菜里都会把酱油利用到淋漓尽致，甚至有时候包菜都发红得发黑了。
流程和早上就餐一样，只是多了个吃完饭，一伙人在过道里转圈，当作散步。
有时候饭菜来得早，可以转半小时圈，有时候可能午睡都快结束了，饭菜才来——这种概率很少，偶有幸遇到两回。
吃完饭，洗碗的洗碗，擦床板的擦床板，插地的插地，然后转圈的转圈，熟了就开始聊天吹牛互说自己的“光辉”史。
一般11：50就通过喇叭提示我们午睡，基本上一个半小时左右。
然后就是通道两排坐好，放风，回来上大通铺视频学习，再通道两排做好，整体活动身体——做广播操和四面转法，再两排坐好。
然后开始等待晚餐。晚餐和中午的套路一样，只是换了个菜式，这个时候有条件的，就会把中午的特意准备好的菜和晚饭一起吃，譬如中午的时候把肉挑出来，用塑料勺子弄成一丝一丝的，然后和早上发的梅菜笋丝的包装菜搅拌在一起，就成了梅菜肉了。
吃完饭，5点还不到，等负责洗碗的在押人员洗碗结束，开始洗澡。
SSK一周有三次热水，属于很有良心的了，听闻从其他KSS调过来的人讲，大冬天用冰冷刺骨的凉水洗澡。
洗澡是三个人一起，一个先把自己身上打湿，然后出来抹香皂啥的，另外两个一样的流程，而且每个人有时间要求。
人少无所谓，一旦有了20来个人，60分钟，能洗几个？
所以统计会不停的催，当然他一般是最后洗，因为前面洗得快，他就有更多的热水可以洗，时间也更充裕。
洗澡的过程中，值班的JG会过来点人头，其实就是报个数，到后面我们基本上能做到：只要广播提示音发出，然后估算好大概时间，差不多的时候再大家站好，而不是一听到广播提示音，就都站好，有时候站个十多分钟——因为值班JG有时候会和我们聊一会儿。
6点以后，就是看电视了，一般是先视频学习，学习行为规范，然后是新闻联播，接着就是两集电视连续剧。
很快，一天就过去了，顶着24小时不灭的日光灯，睡觉了。
……
（未完待续）
今天写得比较潦草，不过好歹基本上的情况都介绍过去了，明天开始，各种事情向大家汇报起来。
