【活动介绍】
为避免 图片及肖像的侵权，本约伴贴不发布风景照片，可参照其它链接信息或网页搜索关键词（武义牛头山 三笋坑溯溪）。
【徒步时间】
2024年8月4日 周日
【活动类型】
户外溯溪探险
【徒步线路】
武义牛头山三笋坑溯溪
【集合时间与地点】
1、早上5点10分绍兴市柯桥区人民政府
2、早上5点30分城西 迎恩门城楼 门口
3、早上5点50分绍兴城东体育馆 南大门
【人数上限】35人（±3人），低于20人协商出发。
声明：本约伴信息为AA结伴组队，所有约伴人员以及作者本人共同AA实际费用。
【报名联系】
QQ：285521946 ；
QQ群：519333904 ;
电话/微信:13858485571 ；
【报名方式】
微信或支付宝 转账至 13858485571；
发送保险信息：姓名+身份证号码+上车点+联系电话+紧急联系人及电话。
【活动难度】
总共用时：6小时以上（含玩水时间）；
移动时间：2小时以上；
行程距离：6.1公里以上；
上升海拔：346米以上；
下降海拔：120米以上；
最大高度：471米海拔；
最低高度：218米海拔；
【装备要求】
20L以上双肩溯溪包、户外救生衣（必须带！！！）、户外头盔、电子产品防水袋、户外手套、潜水服（溯溪服或速干衣裤）、溯溪鞋、强光手电、干净的替换衣物一套放车上、干粮、水、能量棒、登山杖、个人急救包、有条件者携带卫星电话。
PS：随车配备一套户外移动更衣帐篷，公共使用。
【人员要求】
参加者必须身体健康，无心脏病、高血压、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
体能要求能连读走路3小时及以上，或连续走路8公里以上的人员；有团队精神、奉献精神、户外风险安全意识强的人员。
【风险评估】
可能存在摔伤、迷路、急性呼吸疾病、虫蛇叮咬、运动性急性猝死等风险，如发生意外风险事故，活动召集人及同行人员有义务第一时间协助实施抢救，但是活动召集人及同行人员不承担赔偿责任。
【关于领队】
户外AA约伴活动，没有领队概念，由同行人员义务承担或者出发时临时指定领队、压队等人员，但是不承担对应的领队责任及风险。
